La Grange à Soie

Découvrez un espace de ressourcement dédié à l'harmonie du corps et de l'esprit. À La Grange à Soie, nous vous invitons à explorer l'art du Qi Gong et les bienfaits de la méditation pour cultiver la sérénité au quotidien.

La méditation, un chemin vers la paix intérieure

À La Grange à Soie, la méditation est au cœur de notre approche. Nous vous guidons pour calmer l'esprit, réduire le stress et cultiver une présence consciente. Offrez-vous un moment pour vous recentrer et renouer avec l'essentiel.

Le Qi Gong, l'art du mouvement et de l'énergie

Explorez la richesse du Qi Gong, une pratique ancestrale qui allie mouvements doux, respiration et concentration. À La Grange à Soie, nous vous aidons à développer votre vitalité, votre souplesse et votre bien-être global dans une ambiance sereine et bienveillante.

Qui sommes-nous ?

Nous sommes une association basée à Amiens, dédiée à l'enseignement et à la pratique de la méditation et du Qi Gong. Notre mission est de promouvoir le développement du bien-être et l'entretien de la santé. Avec passion et bienveillance, nous vous invitons à découvrir ces pratiques ancestrales, que ce soit lors de séances individuelles ou collectives.

Le Qi Gong

Le terme « Qi » signifie « énergie vitale », et « Gong » se traduit par travail. Ainsi, le Qi Gong désigne l'art de cultiver et développer notre énergie vitale. Il aide à entretenir la santé, réduire le stress et approfondir la connaissance de soi.

Nous vous proposons aussi

Qi Gong de la marche (Xi Xi Hu) : Une méthode célèbre en Chine visant à renforcer les organes internes par des marches spécifiques.

Stages à Amiens : Pratique du Qi Gong, Xi Xi Hu et méditation sur une journée le dimanche, avec sérénité, énergie et pleine conscience.

Stages en Ardèche : Immersion dans la nature, mêlant Qi Gong, méditation, marches méditatives et initiation à la calligraphie chinoise lors de week-ends de 3 à 4 jours. caligraphie

Ils nous font confiance

Animation d’ateliers de Qi Gong auprès d’enfants dans le cadre de la journée sports et santé de la ville d’Amiens – forme travaillée : le Qi Gong des animaux.

Animation hebdomadaire de séances de Qi Gong dans le cadre d’ateliers bien-être pour les salariés de la Région Hauts de France.